随着我们生活水平的不断提升，人们对于养生保健也更加重视了。确实对于我们而言，身体健康是很重要的。艾灸是我们在日常生活中很常用的一种保健养生的方法，使用艾灸的时候，我们需要找准身体的而一些穴位，这样才能发挥艾灸的功效与作用。下面，我们就来聊聊艾灸中的督脉灸，说一说，督脉灸的禁忌有哪些?督脉灸的好处有哪些呢?
督脉灸的禁忌有哪些?督脉灸是灸中之皇，是一种即将失传的特种艾灸疗法，进行督脉灸的禁忌有：有三种症状体质的人群是不可以进行督脉灸的，其中包括：湿热过盛、阴虚阳亢，还有阴虚火旺并存的人群是不可以进行督脉灸的。当然进行督脉灸的时候，思想一定要集中。除了这些，进行督脉灸一定要注意体位，这样有助于找准穴位，有助于督脉灸的效果。督脉灸的时候，如果是冬天需要注意保暖的。如果是夏天，因为气温比较高，就要预防中暑的。
督脉灸的好处有哪些呢?进行督脉灸的好处有：可以治疗阳气衰弱引起的疾病，尤其是腰椎间盘突出，类风湿关节炎等症状。保健养生也是督脉灸的一种，现代人生活方式的转变，导致体内的阳气消耗增多，督脉灸可以补充阳气。而且督脉灸还可以治疗女性的一系列疾病，尤其是女性的痛经等异常症状。
根据上面所说，我们知道督脉灸是一种很神奇的艾灸方法，称得上是灸中之皇的。进行督脉灸的好处有很多的，可以治疗一些女性的疾病，还有这保健养生的重要作用。对于我们而言想要进行督脉灸，需要了解自身的体质，还有一些禁忌事项，这样才有助于提升督脉灸的效果。