一岁宝宝如果水土不服的症状比较严重，需要及时到医院就诊。水土不服可能是由于环境以及饮食等方面因素导致的，家长需要让患儿多休息，注意患儿的饮食，做到营养搭配均衡。
1、及时就医
由于宝宝年纪较小，如果出现腹泻、恶心、呕吐以及皮肤过敏等症状时，家长需要及时带患儿就医，以免病情加重。临床上常会为宝宝开具维生素C、止泻药、益生菌等药物，具体药品还需要由专业医生根据检查结果来确定，家长切勿胡乱给患儿用药。
2、注意休息
患儿水土不服后需要注意多休息，及时调整不良的作息习惯，不要进行过于剧烈的户外活动。平时可带患儿去附近空气比较清新的地方的地方玩耍，这也可以帮助患儿尽快适应新环境。
3、合理膳食
食物不合胃口也可能是导致患儿出现水土不服的原因。由于患儿的年纪比较小，日常饮食还是以比较稀软、温热的食物为主，如果饮食上突然变化比较大，很可能导致水土不服。家长需要注意患儿的饮食，尽量不要吃过油、过甜以及较为辛辣的食物。