薏米绿豆粥

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  【适用人群】

  对泄泻、水肿、面部痤疮、扁平疣、胃癌、子宫癌等有辅助治疗作用。

  【用法宜忌】

  夏季可每1-2周食用一次。面部痤疮、扁平疣患者可经常食用。阴虚之人不宜食用。

  【材料】

  薏米、绿豆各50克,大米100克。

  【做法】

  1.将薏米、大米、绿豆洗净浸泡2小时。

  2.锅里放水煮沸,将薏米、大米、绿豆放入锅内煮沸,用小火煮至米、豆烂熟即可。


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