薏米绿豆粥

　　【适用人群】

　　对泄泻、水肿、面部痤疮、扁平疣、胃癌、子宫癌等有辅助治疗作用。

　　【用法宜忌】

　　夏季可每1-2周食用一次。面部痤疮、扁平疣患者可经常食用。阴虚之人不宜食用。

　　【材料】

　　薏米、绿豆各50克，大米100克。

　　【做法】

　　1.将薏米、大米、绿豆洗净浸泡2小时。

　　2.锅里放水煮沸，将薏米、大米、绿豆放入锅内煮沸，用小火煮至米、豆烂熟即可。