女人春季养生,不如来试试药酒吧!正确饮用药酒可以起到养生保健的功效,那么女性春季养生补气血喝哪些药酒好呢?女人春季常喝这3种药酒,不仅补气血还能美容养颜。天小编就给大家推荐三款能帮助女性补气血,美容养颜的药酒。
一、竹叶甜酒
材料:淡竹叶150克,糯米1斤,甜酒曲适量。
做法:
1、竹叶煎煮取汁,以药汁浸米,
2、入锅煮熟,摊凉后,加入甜酒曲,拌匀,置温暖处发酵,作成甜酒酿服用。
功效:
1、竹叶:清热除烦、生津利尿。
2、竹叶甜酒:清心除烦。适用于热病后心烦,难以入寐,并有通利小便作用。此药酒对于睡眠不足、心浮气躁、起到白嫩肌肤、精神焕发功效。
服用方法:每日早晚各服酒酿一小杯。
二、何首乌酒
材料:何首乌200克,黄酒1000ml。
做法:
1、把何首乌研为细粉末,装入瓷瓶中,
2、注入黄酒后密封,置于阴凉干燥处,每日摇动数次,经10日后静置澄清,即可饮用。
功效:
1、补肝益肾:具有补肝、益肾、养血、祛风等功效。
2、延缓衰老:常食用何首乌,对心脑血管疾病有一定的防治作用,可延缓衰老、强身健体、保健心脏。
3、何首乌酒:何首乌与药酒合用,共奏补益精血、固肾乌发之功。
服用方法:每天服两次,每次20ml。
三、四君子酒
材料:党参60克、白术60克、茯苓60克、灸甘草30克、白酒1000ml。
做法:
1、以上四种药材拣去杂质,
2、与白酒一起浸泡密封30天后即可饮用。
功效:
1、党参:补中益气、养血、增强抵抗力。
2、白术:健脾养脾、祛湿。
3、茯苓:安神镇定。
4、灸甘草:清肺润肺、排毒解毒。
5、四君子酒:帮助女性补气健脾,对于脾虚引起的气血两虚有不错的调理作用。还能帮女性改善精神不济、说话中气不足等常见问题。
服用方法:每日早晚各服一小杯。