老年人腰膝酸软怎么办?中药杜仲可强筋健骨

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  杜仲,相信大家应该并不陌生,杜仲是常见的中药之一,其功效与作用有很多,中医认为其补肝肾,强筋骨,安胎。用于肾虚腰痛,筋骨无力,腰膝酸软,妊娠漏血,胎动不安;高血压等。杜仲即可入药又可以煲汤,同时也可以泡酒喝。老年人经常腰膝酸软可用杜仲泡药酒喝,强筋健骨效果非常不错哦。


  强筋健骨药酒

  一、杜仲胡麻酒

  材料:杜仲60克、胡麻仁60克、牛膝60克、丹参30克、白石英30克、白酒2500毫升。

  做法

  1、将白石英洗净捣成碎粒,杜仲、牛膝、丹参粗碎,共装入细纱布袋内,扎紧口备用;

  2、将胡麻仁用水洗除杂,微炒至香,瓷器内捣烂成泥;

  3、将白酒倒入瓷器内,同药泥拌匀,加盖密封,置于阴凉千燥处;

  4、每日摇动数下,经7日后开封滤去渣,装入干净小坛;

  5、将药袋放入酒坛内,加盖封口,置于阴凉干燥处。每日摇动数下,使药汁溶于酒中,经14日后开封,去掉药袋,药酒即成。

  功效

  1、胡麻仁:能补肝肾、益精血、润肠燥。

  2、杜仲:补肝补肾、益精血、强筋健骨、去风湿。

  3、牛膝:滋养肝肾精血,强筋壮骨。

  4、白石英:温肾阳,安心神,利小便。

  5、丹参:凉血消肿,活血祛疲。

  6、杜仲胡麻酒:诸药与酒合用,共奏补肝肾、益精血、强筋健骨、祛风湿之功。适用于老年人腿脚无力、腰膝酸软等症。


  二、五加皮杜仲酒

  材料:杜仲50克、五加皮50克、白酒1000毫升。

  做法

  1、将杜仲、五加皮洗净捣碎备用;

  2、两种药材放入容器中,倒入白酒,加盖封口,置于阴凉干燥处,15日后滤渣饮用。

  功效

  1、杜仲:中医认为,肝主筋,肾主骨,筋骨方面的毛病多与肝肾有关。杜仲补肝肾,《神农本草经》称能“主腰脊痛,补中,益精气,坚筋骨”。

  2、五加皮:五加皮也具补肝肾之功,《本草纲目》说它能“治风湿疾痹,壮筋骨”。

  3、五加皮杜仲酒:此酒亦有抗老防衰之功,中老年常饮可使精力充沛,强筋健骨、腰腿健运,无病以作保健,亦为佳品。


  三、杜仲黑芝麻酒

  材料:杜仲30克、黑芝麻30克、牛膝30克、白酒1000毫升。

  做法

  1、将诸药捣成粗末,全部装入纱布袋内,扎紧口备用;

  2、药袋放入净容器中,倒入白酒,摇动均匀,密封漫泡7-10日,启封后滤去药渣,澄清装瓶备用。

  功效

  1、黑芝麻:补肝肾、益精血、润肠通便。

  2、杜仲黑芝麻酒:补肝肾、益精血、强筋健骨、活血利尿。适宜中老年人、肾气不足,腰膝酸软,腿脚无力,尿不尽者。

  温馨提示:【阴虚火旺】者慎服杜仲。


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