在日常生活中，不少老年群体会出现腿疼的情况，往往需要考虑多方因素的影响。如果老年人整条腿都伴有疼痛的现象，并出现腿部麻木的情况，那么就需要考虑坐骨神经痛的可能性，往往与腰椎管狭窄压迫神经有关。针对坐骨神经痛引起的腿部疼痛症状，老年人可以去医院的骨科进行相应的检查，明确病情后在医生的指导下口服营养神经类药物改善症状，也可以通过针灸、按摩以及理疗等方式缓解不良反应。如果老年人仅仅出现膝关节部位的疼痛症状，那么就需要考虑骨性关节炎或缺钙的可能性，可以去医院的普外科进行相应的检查。针对缺钙引起的腿疼，患者可以多吃含钙丰富的食物并适量补充钙片，针对骨性关节炎引起的疼痛症状就需要服用合适的药物进行治疗。
跑步后腿疼如何进行缓解
1、如果人们在跑步时腿部疼痛症状，需要立即停止跑步，局部可用冰矿泉水进行相应的冷敷，并为疼痛部位做适当按摩，一般疼痛症状会很快缓解。
2、如果疼痛比较严重，则需要及时到正规的医院进行相关的检查和治疗，并且还可以在医生的指导下口服相应的药物进行镇痛的治疗。同时平时生活中还需要注意加强锻炼，不要突然进行剧烈运动。