目前人们对身体健康愈加重视，也有更多的人选择体育运动增强体质。在平时，不少人会通过散步、瑜伽、跑步、打羽毛球、打篮球以及打气排球等方式锻炼身体，部分人则会从快走开始锻炼。然而不少人担心快走之后会使得小腿肌肉力量受到锻炼，从而导致小腿变粗。通常情况下，针对快走是否会使得小腿变粗这一问题需要辩证的分析。如果经常做腿部相关的运动，那么就会使得小腿在一定程度上变粗。如果在做运动前进行充分的拉伸，那么就可以在一定程度上避免小腿变粗。因此，在进行体育运动时也应该掌握科学的方法和方式，从而获得最好的锻炼效果。
小腿走路疼的原因
1、腿部受损，在平时剧烈运动后全身处于紧张状态，没有进行足量拉伸运动，容易造成腿部肌肉的损伤，导致腿部疼痛。
2、疲劳过度，经常进行长途跋涉、登高时，小腿肌肉相对较容易发生疲劳，当小腿疲劳到一定程度时，就会发生痉挛的症状。
3、缺钙引起小腿疼。钙离子在人体内起着重要作用，当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，容易发生缺钙的可能，因此常发生腿部抽筋的现象。