哺乳期低烧37.5怎么办

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发烧是一种十分常见的病症,按照不同的体温可以分为低烧和高烧两种情况,其中低烧患者可以采取物理降温的方式将体温降至合适范围,减少对身体健康的影响。而高烧者就需要及时去医院就诊,在医生的指导下服用药物降低体温。如果产妇在发烧时伴有乏力、头痛、鼻塞、咽痛等一系列不适反应,那么就需要予以足够的重视,建议及时去医院治疗。如果产妇除了低烧现象以外并不伴有其他不适症状,那么就可以通过休息和增加盐饮水量的方式促使体温恢复至正常水平。期间建议产妇保证饮食清淡,还需要劳逸结合,避免过度劳累。

哺乳期饮食的注意事项

1、哺乳期的女性不宜偏食,需要适量进食粗粮、细粮,荤素搭配,并进食足够的瓜果和蔬菜,以提高乳汁的质量,有利于促进婴儿的生长和发育。

2、哺乳期的女性需要少食用辛辣刺激性食物,以免影响婴儿健康,但可以进食少许调味料,如胡椒、醋等。

3、哺乳期的女性不宜吃巧克力、麦乳精等,巧克力会导致肌肉松弛,增加排尿量,使婴儿出现消化不良、睡眠不稳、哭闹等不良状况。麦乳精则会使乳汁减少,影响婴儿的健康和发育。


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