秋季气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之“秋燥”，这时宜饮茶。宫寒体虚的妹子，尤其是有痛经症状的，喝玫瑰茉莉蜂蜜红茶再好不过了，款茶饮能够调理气血，让你气色红润，还能让大姨妈来得痛痛快快!
【名称】
玫瑰茉莉蜂蜜红茶
【材料】
玫瑰花干5 朵，茉莉花3g，红茶一包，蜂蜜适量。
【冲泡方法】
将玫瑰、茉莉、红茶一起倒入沸水，加盖焖泡5分钟。待茶温热调入蜂蜜。
【适合人群】
玫瑰有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效;茉莉可理气安神、健脾和胃。蜂蜜能润肠通便。红茶可暖胃安神。这款茶饮能够调理气血，缓解紧张情绪，让你气色红润，还能让大姨妈来得痛痛快快。
宫寒体虚，穿再多也暖和不过来，多是因为阳虚，阳气不能推动血液运行到四肢末梢而出现的手脚冰凉。
【功效作用】
一、降火气
玫瑰茉莉蜂蜜红茶其中有一个功效就是可以降火气，这就是因为玫瑰花茶和蜂蜜茶的性温和，从而起到降火气的作用。
二、养颜美容
玫瑰花和蜂蜜都是美容高手来的哦，它可以帮助人体来调理血气，从而促进血液的循环，让我们的脸色看起来红润漂亮。
三、消除疲劳
玫瑰花茶和蜂蜜茶一起煮调，不仅口感清甜更能散发出诱人的芬芳，从而让疲劳的人神经放松下来，起到消除疲劳的作用，同时还可以起到保护肝脏胃肠方面的功能。
四、消脂减肥
长期饮用玫瑰蜂蜜茶还有一个好处就是可以起到消脂减肥的作用，这是因为两者结合在一起可以加强新陈代谢的作用。