坐板疮是我们生活中很常见的一种皮肤疾病，坐板疮主要是因为久坐不运动导致的，尤其是在夏秋季节，是坐板疮最易高发的时候，这时我们就要提前做好预防工作。
在夏秋季节，坐板疮是比较容易高发的季节，主要是由于暑热湿毒凝滞肌肤所导致的。我们可以去药店买一点无极膏或者是金霉素软膏涂在患处。
同时在患病期间大家还应该尽量的少喝酒，少吃一些油腻辛辣刺激性的食物，要多吃一些新鲜的食物，蔬菜，水果，多增加维生素，这样可以保持大便通畅，对我们自身的身体健康也是有一定的好处的!
炎热的夏天，我们还可以用麻将席或竹席坐垫，这些坐垫可以通风降温，减少汗水的浸渍，避免局部毛孔出现感染!
如果坐板疮出现，甚至出现感染，我们还可以口服一些抗生素药物来加快消除感染，比如说是青霉素或者头孢之类的，对于我们身体的康复都是有一定的作用的!
在炎热的夏季来临的时候，我们一定要避免出现坐板疮，可以穿一些宽松的衣服，内裤，同时还应该少喝酒，少吃一些辛辣刺激性的食物，对我们的身体健康都是有益的!
患者治愈疾病后，还要注意预防，在疾病多发的季节，如夏季，患者要尽可能的不坐在湿-地或长期被暴晒的板凳上。
除此之外，患者还要注意个人卫生，要保持出现症状的部位干燥、清爽，不要做太过激烈的运动避免过度流汗。
平常的生活当中尽量多运动，衣服可以穿的宽松一点。大家还应该注意下肢应该保持干燥，同时还应该避免与患有坐板疮的人密切接触，尤其是坐椅，毛巾，衣服等都是需要注意的!