有时候人们在过度疲劳后，会出现双腿酸软，即使经过一整个晚上的休息，第二天早上也不能完全恢复，在起床后感觉腿软无力，这是比较正常的现象，多出现于从事重体力劳动者。若是起床后出现不明原因的腿软无力，应引起重视，可能是身体某方面出现了异常。
晨起腿软无力的原因
1、睡眠不足。因为工作或学习的总是晚睡、熬夜，或者压力大导致难以入睡，睡眠质量差，各种原因引起的睡眠不足往往会导在早上起来后出现腿软无力的症状，而且精神状态不佳。
2、白天过度劳累，透支体力，第二天会有腿软无力的后遗症，随着年龄的增大，这种症状会更加明显。
3、贫血。起床后血液没有流通或贫血患者，容易出现疲乏、无力、全身发软的症状，建议进食鸡蛋、黑木耳、红枣等补血的食物。
4、肾虚。肾虚者早上会腰酸背痛、头晕、全身无力、腿软等症状，出现记忆力下降、思想不集中等情况，若是性生活不节制，症状更明显，建议可以吃山药、枸杞、黑芝麻等补肾的食物。
5、疾病。风湿性疾病或者运动神经元病，例如关节炎、颈椎病、腰椎病、髌骨软化等，会导致患者下肢无力、麻木、疼痛，还有糖尿病引起短时间内的血糖过高或者是过低，也会引起双腿无力。