专家推荐:经常用石斛泡水喝,这几个好处少不了!

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  石斛被誉为“九大仙草”之首,是我们生活中常见的一种中药材,入药具有滋阴润肺、生津止渴的功效,用石斛泡水喝不仅简单方便,还有很好的养生效果哦!


  1.养颜润肺

  食用石斛可以增加我们肺部的细胞弹性,对于提升身体免疫力可以起到不错的效果,特别是日常生活中有经常抽烟的人群,肺部受损比较严重,可以在生活中多吃一些石斛来改善。吃石斛有利于排出肺部毒素,起到很不错的润肺效果。

  2.延缓衰老

  铁皮石斛中含有丰富的生物活性多糖,能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀,延缓人体细胞组织衰老,修复受损细胞,保护胶原蛋白,从而让皮肤鲜活有弹性,保持年轻状态,减少皱纹,延缓衰老。


  3.降低血糖

  石斛有很好的养阴清热效果,从古时候开始就是治疗糖尿病的药物之一。有研究表示,石斛不仅可以增强胰岛素的活性,并且可以起到明显的降血糖效果,对于糖尿病患者控制血糖是很有利的。

  4.抑制肿瘤

  石斛对于肺癌、卵巢癌以及白血病等一些恶性的肿瘤细胞可以起到一定的杀灭作用,它有较强的抗肿瘤活性。

  在临床上很经常用它来辅助治疗肿瘤,食用石斛可以改善肿瘤患者的症状,对于放化疗给身体产生的副作用,也可以起到一定的改善作用,可以显著的提高患者的生活质量,延长存活的时间。


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