给宝宝适当添加米糊状食物,能训练宝宝的咀嚼能力,试试看!

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  新生宝宝由于没有牙齿,并且咀嚼能力很差,很多家长都会将食物做成泥状来喂养宝宝,但是长期如此,宝宝的咀嚼能力得不到锻炼,经常听到妈妈们的"投诉":宝宝1岁多了,只会吃糊状的东西,吃到稍微硬一点的东西,就吐出来;有的宝宝吃东西,不怎么咀嚼,食物在嘴里这么上下一搅和,就囫囵吞下去了。最让妈妈气恼的是,不少宝宝吃东西老是含在嘴里,半天也不肯下咽。妈妈们该怎么训练宝宝的咀嚼能力呢?小面小编带着大家一起看看训练宝宝的咀嚼能力的方法。


  1、按时添加辅食

  宝宝添加辅食的时间是6个月左右,锻炼咀嚼能力的黄金期是6-12个月,所以妈妈们一定要抓住时间给宝宝训练咀嚼能力。

  初添加辅食,除了要选择细腻的泥状食物外,还要选择一把合适的小勺子,这样能减少宝宝对辅食的排斥,方便妈妈喂食,也利于宝宝对辅食的适应。

  2、根据适应情况调整食物性状

  有的妈妈担心宝宝吃沫状或块状的食物容易噎着,所以一直给宝宝吃糊状的食物,这对咀嚼能力发展也是有很大影响的。食物的添加应该由细到粗,8-9个月的宝宝已经能用牙床磨碎食物了,这是可以吃一些小颗粒的蓉状食物。

  妈妈可以准备一个研磨碗,方面做宝宝的辅食,手动研磨过的食物也更适合这个阶段的宝宝吃。

  宝宝10-12个月时,咀嚼和协调能力发展非常快速,可以逐渐过渡到大颗粒的碎末状食物,也可以逐渐添加手指食物。

  3、培养宝宝自主吃饭的兴趣

  一直给宝宝喂饭的危害比较大,一方面不利于宝宝形成良好的饮食习惯,另一方面也会影响宝宝的咀嚼、吞咽以及肠胃消化。所以,除了要逐渐丰富宝宝食物的种类外,还可以准备一套专门的餐具,让宝宝自己吃。

  4、训练

  针对舌头灵活性的训练,家长首先根据孩子的喜好准备一些紫菜或脆谷乐,把食物分成小片,放置在口腔的不同位置,例如上唇、下唇、上颚等,让孩子用舌头去取到食物。

  3妈妈可以提供更为多样化的辅食,并让辅食的形状较4-6个月大时更硬或更浓稠些。提供宝宝一些需要咀嚼的食物,以培养宝宝的咀嚼能力,并能促进牙齿的萌发。妈妈除了喂宝宝吃食物之外,如果宝宝已长牙,也能够提供宝宝一些自己手拿的食物, 水果条或小吐司。

  注意事项

  婴幼儿的动作和智能发育都有关键期,过了关键期再去学习就会相对困难。咀嚼吞咽动作发展的关键时期在宝宝出生后4~12个月。咀嚼关健期,家长们不能错过这个时间来训练宝宝的咀嚼动作。


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