现代人多数都被掉发所困扰，在人们的普遍观念中，人们认为只要头发洗的勤一点就会缓解这种症状，但是小编告诉你掉发跟洗头发没有多大关系，并且一种人不适合洗头发，具体随中医中药网小编一起来看!
哪类人不能洗头发
寒性体质的女性在经期不宜洗头发，在经期洗头发预冷刺激，就会出现一系列的不是症状，如痛经，流量和色泽等都有影响。
寒性体质女性经期洗头发有哪些危害
1、月经紊乱
寒性体质的人普遍有血液循环不良的情况。
加上生理期血液循环比较差，经期洗头会让血液集中在头部，从而影响到身体“腹地”子宫的血液循环。
导致经血量减少或者痛经，甚至闭经。
2、容易着凉
寒性体质的女性怕冷，经期女性的免疫力又比较低，洗头的时候容易受凉导致头痛感冒。
3、可能倒经
倒经，即大姨妈走了，却流鼻血了。一般发生倒经的妹子，可能身体还有其他疾病，建议及时就医。
女性经期以下食物宜多吃
1、芝麻
黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E。
可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，是改善皮肤粗糙的绝佳食物。
2、菠菜
有些女性经期会出现胸部不适、乳房胀痛的情况。
菠菜富含维生素E，能减低前列腺素的产生，而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。
进食菠菜可有效补充维生素E，有助于缓解疼痛。
3、南瓜
由于内分泌原因，女性在经期容易长痘痘。
经期女性可以吃些南瓜，南瓜中富含锌元素，锌能减少皮肤油脂分泌，减少感染机会。
4、菜花、胡萝卜
月经前后，由于激素分泌影响和身体不适等原因，女性时常会出现一些不良的情绪变化。
维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素，保持情绪的稳定。
菜花、胡萝卜等食物富含维生素B6，女性适当进食可为身体提供大量维生素B6，帮助稳定情绪。
经期饮食注意
1、忌生冷、宜温暖
即使在酷暑盛夏季节，月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮。
饮食以温热为宜有利于血运畅通。
在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。
2、忌酸辣，宜清淡
月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物。
以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。
3、荤素搭配，防治缺铁
铁是人体必需的元素之一，它不仅参与血经蛋白及多种重要酶的合成。