现在有好多人喜欢吃辣，不吃吧!馋的很，吃了脸上又会长痘痘，所以出于吃与不吃的尴尬中，中医中药网小编教你缓解痘痘的方法，具体如下：
雪梨芹菜汁
材料：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。
做法：洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。
功效：清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
红萝卜芹菜汁
材料：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个
做法：洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。
功效：清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
枇杷叶膏
材料：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。
每次吃10克～15克，每日2次。
功效：清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
海藻薏苡仁粥
材料：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。
做法：将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。
功效：活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。
薏苡仁海带双仁粥
做法：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。
做法：将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。
功效：具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。
温馨提示：吃不了辣就不要勉强自己吃过辣的食物，不然食用过辣的食物，会让肠胃产生灼热感，导致胃食管反流或便秘等问题。