经常泡脚身体好,中药泡脚的功效更是惊人!

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  深秋的天气时寒冷干燥的,在晚上睡觉之前泡个脚能够帮助人体驱赶寒气,帮助睡眠,那么用中药泡脚可不止就这些功效了,具体还用哪些功效呢?随中医中药网小编一起来看!


  中药泡脚的功效

  1、缓解腰痛、肾虚

  材料:肉桂、吴茱萸、生姜、葱头以及花椒。

  做法:将上述的中药都用纱布袋包起来,然后再锅内炖煮大约十分钟之后,待水温大约放凉到可以泡脚的时候,就可以拿去进行泡脚啦。

  功效:这个方子对于那些肾虚而引起腰痛,膝软无力的人群来说有特别好的缓解效果。

  每天坚持泡脚,腰痛和肾虚的毛病将得到缓解。

  2、缓解失眠

  材料:吴茱萸和米醋。

  做法:先将吴茱萸放入锅内加水煎汁,然后再去渣留汁之后加入适量的温水。

  在水内去加入米醋,然后就可以泡脚了。

  使用方法:建议每次泡脚半个小时,这样对于失眠是有很好的缓解效果的哦。

  最好是在晚上睡前的1个小时去进行泡脚,每天泡一次。

  3、缓解神经衰弱


  材料:夜交藤。

  做法:先将中药放入锅内煎汁,然后去掉残渣。混入温水内即可进行泡脚了。

  功效:建议是要坚持进行泡脚的哦,每天都要泡一次。

  坚持一段时间你会发现症状改善了不少。

  4、缓解脚气

  材料:白醋

  功效: 治疗脚气的最好方法就是使用白醋泡脚了,因为脚气上的真菌在酸性环境在是没法生存的。

  而白醋正好就是酸性的,用白醋泡脚会让患者的整个脚都变成酸性环境,这样一来就可以杀死脚上的真菌了,但是也需要注意要坚持哦。

  就算是脚气快痊愈了,也要多泡几次,巩固下治疗效果。

  泡脚药注意些什么

  1、中药泡脚最好用木盆


  铜盆等金属盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣。

  2、儿童不宜用过热的水长时间泡脚

  因为足弓是从儿童时期开始形成的,因此要从小注意保护。

  如果常用热水给小儿洗脚,足底的韧带就会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。

  3、泡脚时间不宜过长

  泡脚时间不宜过长,一般在15~30分钟为宜。

  不然将会造成血液会流向下肢,脑部易供血不足。

  心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕,应暂时停止泡脚,休息一下。

  糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤。

  4、女性经期不宜用中药泡脚

  女性经期出现的问题比较复杂,如果不能辨清原因就用中药泡脚。


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