蜂蜜水是排毒养颜的佳品,什么时间段喝蜂蜜水最好呢,蜂蜜水适合所有人食用吗?那未满一岁的宝宝呢?
蜂蜜水虽好但不适合所有人
1、不满一岁的宝宝
蜂蜜虽然是可以让成年人直接吃的食物,但是宝宝却不能直接吃;
因为蜂蜜不是很容易消化的食物,并且还含有一些激素以及花粉,很容易引发皮肤过敏出现;
2、糖尿病患者
蜂蜜里面含有很多的果糖跟葡萄糖,这2种成分被人体的吸收速度是很快的,要是糖尿病患者直接食用的话,就会让血糖升高,让病情加重。
3、感冒患者
虽然蜂蜜可以滋补身体,但是要是有感冒的情况,有饮用蜂蜜水的话,是非常不利于病情的恢复,严重的话,还可能会让病情加重。
4、肝硬化
肝硬化的患者,是不能够喝蜂蜜水的,因为喝蜂蜜水的话,其消化难度比较大,这样就会直接加重肝脏的负担,最后就让肝硬化的情况慢慢的加剧。
5、胃酸患者
蜂蜜水是会刺激胃酸的蜂蜜,本来体内胃酸含量就比较多了,喝了蜂蜜水之后,就会变更多,这样危害性也就会变大了。
蜂蜜水的最佳饮用时间
中医关于养生有句话是:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。
说的意思是:每天早上早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;
晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。
所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。
蜂蜜水的最佳搭配方法
1、柠檬蜂蜜水
柠檬蜂蜜水,不用说相信大家都很熟悉了吧,特别是在当下,炎热的夏季,一杯清凉的柠檬蜂蜜水,是再好不过的解暑圣品了。
2、生姜蜂蜜水
生姜不仅具有保护胃黏膜细胞及解毒的作用,还能促进消化液的分泌,而蜂蜜水营养易吸收;
因此,生姜与蜂蜜水搭配,泡出的生姜蜂蜜水,具有促进消化,并祛斑养颜的作用。