婴儿不吃饭怎么办

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宝宝不吃饭是有很多因素引起的,通俗的理解就是食欲好的孩子,视进食为乐事,到时间就想进餐。食欲不好的孩子,厌倦进食,视进食为负担,即使色香味均好的美食,也没有兴趣,这种饮食状态,就叫厌食。如果厌食持续时间较长,就会影响小儿身高、体重的正常增长,称为厌食症。某些慢性病、消化不良都可能是厌食症的原因。

一、宝宝不吃饭的原因分析

1、首先考虑一个普遍原因:吃的过饱。就是一些家长经常害怕孩子吃不够,影响生长发育,就追着喂,经常导致小孩不知不觉中吃得过多,导致食积,自然就不吃饭。

2、孩子饮食无规律,无固定进食时间,进食时间延长或缩短,正常的胃肠消化规律被打乱。

3、在两顿饭之间吃了太多零食,不节制,零食吃饱了到了饭点也不想吃饭。

4、吃饭时不专心,被电脑手机玩具吸引,根本无心吃饭。

5、还有很多宝宝运动不足,代谢减少,感觉不到饥饿。

二、宝宝不吃饭的解决方法

1、建议父母合理把控宝宝的饮食规律及饮食量,建立定时定量的饮食习惯,两餐之间少吃或不吃零食。

2、要饮食均衡,饭菜要以五谷为主,以粮食作为主食,适当服以少量的蔬菜、水果、肉蛋奶,而不能把主次颠倒。

3、平时陪宝宝多做一些运动,提高宝宝的身体素质,加强消化能力。


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