脑梗是一种常见的疾病，主要是指脑血管堵塞，常见于中老年人。脑梗患者通常会伴随有高血压、高血脂等疾病，与饮食不当有很大的关系。脑梗患者的恢复时间与患者的年龄、疾病严重程度、治疗方法以及治疗是否及时有关系。
脑梗多久恢复
1、脑梗发生以后，病人的恢复程度、恢复所需要的时间和病人的年龄、本身的基础疾病情况、脑梗塞治疗是否及时，治疗方法以及病人所患脑梗塞的类型都有关系，比如年轻的患者、合并症比较少的患者，要比年老的患者、合并症比较多的患者恢复时间要短，并且恢复的程度要好。
2、患有腔隙性当梗塞这种类型的患者，因为本身的临床症状就是比较轻微的，多数的病人经过2~3周的治疗，可以完全恢复，不遗留后遗症。而患有大面积脑梗塞的病人，即使经过长时间的系统治疗，可能仍在数月以后遗留不同程度的后遗症。
3、脑梗塞发病后，治疗是否及时也和病人有很大的关系，如果在脑梗塞发生的急性期，也就是发病的12小时内或者更早的时间接受血管内治疗，即使是大血管病变的患者，也有可能在2周以内恢复的比较良好。而如果没有进行这种血管开通治疗的患者，在治疗后仍可能会遗留不同程度的后遗症，恢复时间非常长。
脑梗注意事项
1、一定要有良好的生活习惯，这种患者平时一定要适当的锻炼身体，保持规律的作息，不要抽烟，也不要喝酒，要有平稳的心情，不要过于焦虑紧张等。
2、患者在饮食上要注意，做到低盐低脂饮食，不吃油腻的食物，同时也不要吃太咸的食物，多吃新鲜的蔬菜和新鲜的水果。