补钾吃什么食物补呢?

补钾可以吃香蕉、海带、紫菜等食物来进行补钾。

1、香蕉：每100克香蕉中含钾330毫克；

2、海带：每100克干海带中含钾4360毫克；

2、紫菜：每100克紫菜中含钾1640毫克。

缺钾时可表现为食欲不振、恶心、呕吐，严重缺钾可以造成各种组织的损伤，其中以肾和心脏受损最为严重，可因心肌兴奋增高而导致心律失常，严重时可因心室颤动而致死。所以一旦发现缺钾，要到医院就诊，行规范的治疗，以免耽误病情进展。