锌硒宝是现代生物工程合成的一种新型补锌产品，与人体内固有的锌、硒等微量元素的结合状态非常相似，容易被人体吸收利用，安全有效，是纯天然的保健食品，锌硒宝在许多基础领域都有研究，能提高人体免疫力和血清锌、硒浓度，促进创面愈合，促进虚弱多发患者的康复。
一、锌硒片怎么样
1、锌硒宝属于保健食品，不是药品。锌硒宝的主要成分为锌、硒和碘，其作用主要由主要成分决定，可用于免疫力低下的人群，以及反复口腔溃疡、消化不良、皮肤倒刺、地图舌等。服用时，应按说明书要求口服，但如儿童明显缺锌，应注意口服剂量是否达到水平，如有必要，建议服用补锌药进行治疗，因此服药时应注意其用量。
2、锌硒宝有利于儿童智力和身体发育，口感好，易被儿童接受，临床应用效果好。
二、服用锌硒宝片的注意事项
常规补锌对胃肠有刺激性副作用，营养单一。建议选用营养丰富、对胃肠无刺激作用的锌硒宝片，能迅速补充人体所缺乏的微量元素，安全无副作用，吸收率较高，适合不同年龄人群使用，平时也可以多吃：新鲜的肝脏、蛋黄、牡蛎和谷类食物，以及绿色蔬菜，如菠菜、紫菜、黑木耳、芝麻等，这些富含锌的食物有利于锌的吸收。补充锌时，最好与含维生素C的蔬菜、水果一起食用，增加维生素，不要喝浓茶或咖啡。