人离不开的就是生老病死。在年龄增长过程中，逐渐就会有衰老的迹象。如果衰老程度过高，没有通过合理的方式保养好身体，有可能会给人一种老态龙钟的感觉。因此平时身体的保养工作要做到位。那么，女性是多少岁开始衰老呢？
女性从30岁开始就可能会有衰老的表现。因为女性衰老程度高低和卵巢功能是否正常均有关系。大部分的女性都是在30岁之后，就会发现脸上的皱纹开始增多，而且其他衰老表现比较明显。而到了45岁之后，开始进入绝经期，衰老的现象会更加明显。因此，女性从30岁之后，就应该通过好习惯的养成来对抗衰老，维持身体年轻。
衰老时有哪些表现？
1、腿围变大
女性如果发现自己的小腿变粗了，说明身体可能正在衰老的阶段。衰老过程中容易出现内分泌功能紊乱表现，以前纤细的小腿可能会变粗，这和局部脂肪物质堆积过多有关。年龄增长过程中女性衰老明显，内分泌紊乱之后，就会有肥胖现象，因此小腿容易变大。有这种情况发生就要通过合理的方式对抗衰老。
2、腰围变大
如果女性发现腹部肥胖明显，有腰围变大的现象，有可能就是身体衰老表现。很多女性在年龄增长过程中，衰老明显而没有进行改善，有可能会因为内分泌功能紊乱，新陈代谢能力降低出现腹部脂肪大量堆积的情况，这样腹部赘肉会越来越多，容易出现腰围变粗表现。因此，有这种情况就要警惕身体衰老。
3、牙齿缝隙变大
女性衰老过程中，容易出现牙齿缝隙变大情况，这也是衰老的一种表现。在衰老过程中，牙齿功能会下降，而且牙齿缝隙更容易变大。因此，在摄入食物过程中，可能更容易塞牙缝，这是衰老过程中，牙龈萎缩发出的信号。留意到牙缝变大了，需要警惕身体衰老。
4、胸部变长
女性衰老过程中，容易出现胸部变长这种情况。所谓的变长其实就是胸部下垂，因为女性衰老过程中，胸部就会慢慢下垂，和局部肌肉支持力量下降有关。如果已经有这种情况发生，说明年龄正在增长，衰老速度加快，最好及时调节身体延缓机体衰老，这样才能防止胸部变形明显。
5、皱纹变长
女性衰老时皱纹会变长，这是大部分人衰老常见的表现。因为在衰老过程中，女性皮肤状态会变差，皮肤细胞缺水之后容易形成皱纹。因此，皱纹会越来越明显，容易出现皱纹变长的表现。
6、牙齿变长
女性如果到了一定年纪之后，发现自己的牙齿变长了，有可能也是衰老标志。因为在年龄增长过程中，人们比较容易出现牙龈萎缩的情况。在牙龈萎缩的时候牙齿根部比较容易显露出来，会给人一种牙齿好像变长的感觉。因此，感觉到牙齿有变长的表现。有这种情况发生就要对抗衰老了。