导致膝盖疼痛的原因有很多，常见的原因是外伤，外伤容易损伤患者的软组织和骨骼，所以容易出现膝盖疼的病症。可能是骨质增生引起的，主要是因为患者髌骨软骨面和股骨软骨面摩擦，从而引起的症状。如果患者在上下楼梯的时候膝盖疼的症状还加重了，可能是患者年龄大导致的，这种症状容易出现在中老年患者群体，主要是因为骨骼退化或是膝盖患有骨性关节炎导致的。不排除患者是因为自身半月板受损引起的症状，建议患者在正规医院检查一下核磁共振，确认是轻度损伤还是严重的损伤，如果患者损伤比较严重，还是需要在正规医院进行手术治疗。
怎么缓解膝盖疼的症状
1、膝盖损伤或骨质增生等病患，如果疼痛症状严重可以现在医嘱的指导下服用消炎止痛的药物，可以辅助使用通络止痛的外用药物一起来缓解症状，必要情况下也可以进行手术干预治疗。患者近期要注意避免过度运动，不要让膝关节部位的肌肉过度疲劳。
2、因为受伤引起症状的患者，可以先进行热敷，同时应用促进血液循环的外用膏药，尤其要注意膝盖部位的保暖，近期可以多食用一些含钙量比较多的食物，注意加强自身营养。