脖子憋胀的患者一般是由于低头过多所导致的，这类患者就会出现脖子的不适，这种不适有很多症状组成，比如酸痛、累、脖子沉重以及脖子的憋涨。出现这种症状患者可以选择多抬头，然后做一做颈椎的保健操就能够缓解症状。如果症状进一步加重有可能会出现颈项疼痛的临床表现，并且会出现恶心、呕吐、手指麻木以及血压异常等伴随症状，就可以诊断为颈椎病。
一、脖子胀是怎么回事
1、过敏反应，多见于女性患者于脖子处涂抹较多的化妆品，可引起局部的过敏性变态反应。患者可表现为脖子处的红肿、疼痛，此时需要尽快清除脖子处的化妆品，通过口服氯雷他定、扑尔敏等抗过敏药物，减轻体内的过敏性变态反应。
2、如果患者脖子处伴有软组织急性感染而引起肿胀症状，此时患者需要尽快的局部外敷，促进局部炎症较快吸收。对伴有脓肿形成的患者需要行脓肿切开引流，加强抗感染治疗。大部分患者需要2－3周的时间，脖子处的感染和肿胀症状可逐渐消退。
二、脖子胀要怎么办
长时间保持一种错误的姿势，缺乏运动，如低头玩手机、久坐等，导致颈部肌肉经常处于收缩状态，使关节活动性减弱或发生炎症，可出现颈部憋胀不适，还可引起颈椎骨质增生和颈椎病，出现颈部疼痛。可通过局部按摩、适当活动、改变坐姿等方式，放松颈部肌肉，使紧张、僵硬的肌肉放松下来，改善血液循环，促进肌肉骨骼的营养供应，加快代谢物，如乳酸的排泄，减轻颈部憋胀不适。另外，感觉脖子胀还与颈部淋巴结、甲状腺疾病等有关，建议去医院进一步检查明确。