月经别称月经周期、生理期，俗称大姨妈，发生在一些具有生育能力的人类女性、黑猩猩与别的动物之间。对人类来说，指女性血液或黏膜周期性的从子宫内膜经阴道排出体外的一种生理性的现象，由生殖激素系统调节。
一、来月经可以喝绿豆糖水吗
对于月经期的女性并不适合，因为绿豆性偏寒凉，进食后很容易导致子宫收缩异常，而诱发痛经或加重痛经，或是出现月经持续时间延长，甚至是淋漓不尽的现象，不利于身体健康。虽然绿豆、红糖具有补铁的功效，但是也具有活血的功效，如果既往月经量较多、体质偏热的女性，进食绿豆糖水后很容易出现月经量更多而导致机体失血，引起贫血等疾病。如果既往月经期容易伴有腹泻症状者，如果食用绿豆糖水后会加重腹泻症状，因此不建议经期喝绿豆糖水。
二、月经期要注意什么
1、在月经期间要注意个人的清洁卫生，卫生巾一定要请及时更换，避免细菌滋生。
2、保证充足的睡眠，避免剧烈运动和过度劳累，同时还要避免精神紧张，体质虚弱者应该加强营养。
3、禁止食用生冷、辛辣等刺激性较强的食物，多食用一些温补的食物，如生姜红糖水等，既可以缓解疼痛还有助于经血的排出。