不管是身体哪个部位出现疼痛，都要立即查明原因。不可以去小诊所拿一些止痛药就了事。所以胳膊肘出现疼痛一定要到正规医院的专科医师确诊。如果是青少年胳膊肘疼痛，有可能是长期运动导致的局部劳损，注意运动适度，休息一下便会缓解。成人出现胳膊肘疼痛一般有两个原因，一个是肱骨小头剥脱性软骨炎，另外一个原因就是滑膜皱襞综合征，这两个原因引起的疼痛都是不能通过休息缓解的，要到专科医师那里就诊。
胳膊肘子痛的原因
1、肱骨外上髁炎。俗称网球肘，这是由于长期运动过度使用肌肉。导致伸肘肌腱附着点出现炎症，表现为胳膊肘子痛。各种的家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动时，也比较容易患此疾病。
2、肘关节骨性关节炎。这种病不太常见。主要表现为肘关节功能障碍性疼痛、关节绞锁以及活动丧失，关节间隙有明显压痛点，运动极限时可出现机械撞击痛。
胳膊肘子痛注意的事项
1、如果确认是肱骨小头剥脱性软骨炎，建议进行手术治疗，把软骨直接切除，这样才能很好的恢复。
2、当胳膊肌肉酸痛时，尽量少用胳膊干重活，否则会加重酸痛，在干活的时候胳膊需要用很大的劲，会让本来酸痛的胳膊会更加难受的。