腰凳说简单点就是在腰上挂着一个类似于凳子的抱婴工具，所以宝宝在腰凳上都是坐在上面，腰凳几个月可以用就取决于宝宝身体的发育情况了。产品大多数都建议是4个月-3岁，体重小于25KG的婴儿。在宝宝3个多月快4个月的时候，宝宝的头能竖起来了，宝宝也可以竖着抱了，按照常理，此时就宝宝就可以用腰凳了，但实际上还要宝宝更大一点才安全。
一、宝宝背带腰凳的选择
1、首先注意背带腰凳的布料，这也是很多家长容易忽略的问题，面料要选择安全性高的，尤其是有些皮肤敏感的宝宝，对面料要求要更高，尽量选择纯棉布料。
2、另外重要的部分还有卡扣，因为卡扣需要承受得住宝宝的重量，需要选择强度较高的，防止因为卡扣断裂造成宝宝掉落的危险。
二、宝宝背带腰凳的好处
1、爸爸妈妈们用婴儿背带的时候，可以将双手腾出来，行动也更加轻便了。如果宝宝哭闹，可以用背带把宝宝挂在胸前，感受妈妈的体温和心跳，有效地缓解宝宝哭闹情绪。
2、如果是一个人带宝宝把她背在身上，可以在做家务时能和宝宝沟通，还不耽误做家务，也会增强对妈妈的感情。宝宝贴着妈妈会让宝宝很有安全感。
3、婴儿背带随身带着宝宝走动，这能开阔他的视野，使他有更多的机会接触周围的人们，同时也促进其心智、生理、人际交往及感情等的发展。