在宝宝断奶期间尽可能不要与母亲接触，同时要增加宝宝喝配方奶粉的次数，这样既可以减少宝宝想要喝奶的冲动，又可以帮助宝宝补充营养。断奶应选择在让人感觉舒适的时节，如春末或秋凉。这时，生活方式和习惯的改变对宝宝的冲击较小。如果天气太热，宝宝本来就很难受，断奶会让他大哭大闹，还会因肠胃对食物的不适发生呕吐或腹泻。天太冷时则会使宝宝睡眠不安，容易引起上呼吸道感染。
宝宝断奶妙招
1、选择好辅食
断奶时期的宝宝胃肠消化功能较弱，选择的食品要软，易消化而富于营养，要让宝宝一次吃饱，不要零吃。每天要少食多餐，充分保证营养。在断奶期间，妈妈要格外关心和照顾宝宝，花较多的时间来陪伴他，以抚慰宝宝的不安情绪。
2、学会分散宝宝注意力
白天尽量让爷爷奶奶带着出去玩，带点水果饼干之类的，分开宝宝的注意力，饿的时候宝宝就会吃东西了。
宝宝断奶妈妈胀奶怎么办
1、热敷：热敷是可以让堵在乳腺的乳块流通，乳房的循环状况就可以得到改善，在热敷的时候，要注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。
2、按摩：热敷过乳房后，可以按摩一会儿，在进行按摩的时候要用双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。
3、借助吸奶器：奶胀的比较厉害的时候，可以用手动或者是电动吸奶器来辅助挤奶，效果还是不错的。