出现腰部疼痛需及时就诊，行相关检查，明确腰痛性质和诱发原因，常见引起腰部疼痛病因包括腰部肌肉、韧带、关节和神经等病变，明确引起腰部疼痛病因后，需制动、休息，选择针对性、科学性治疗方案。若出现腰部疼痛后未及时明确诊断，可行制动、休息和戴支具等缓解疼痛。
腰疼的原因
1、腰疼是一个症状，很多原因都可以导致腰疼，最常见的原因就是腰部肌肉的劳损。出现腰肌劳损的原因和长期的劳累工作有关，也可能跟长期坐站、劳累，坐站的姿势不当，颈部的劳累，以及扭伤有关系。
2、腰椎的骨质增生会导致腰椎的骨性关节炎，也可以出现腰部的疼痛，一般是老年人。骨质疏松也可以出现腰部疼痛。腰间盘突出、腰椎管狭窄早期可以出现腰疼的症状。
3、除此之外，腰椎的狭部裂也会导致腰疼的症状，腰椎的结核，腰椎的肿瘤，这也可以出现腰部的疼痛。
腰疼的治疗
1、一般治疗适当卧床休息，注意腰背肌肉锻炼，如三点拱桥式、飞燕点水式等动作，每天早晚各锻炼一次。注意纠正不良姿势，及早预防。
2、如果是由于关节炎等病情导致的腰部疼痛，建议要先治疗病情后再来考虑腰疼的情况，从根本上解决问题。
3、建议长期劳累的工作者可以适当的休息一段时间，过多的工作容易压垮一个人的身体，不利于长期的健康。