便秘可以是一个症状，也可以作为一个单纯的疾病，便秘的人群也是非常常见，从孩子，年轻人到老人，都会有便秘的情况。便秘就是指数日才进行一次排便，比如2~3天，甚至有些人十几天才会排便一次，往往出现排便困难，大便干结、坚，也就是缺少水分。便秘的情况，要针对不同的原因，采取不同的方法进行治疗，这样才能取得更好的效果。
大人便秘怎么办
1、一般治疗。加强排便的生理教育，建立合理的饮食习惯，如增加膳食纤量、饮水量，保持良好的排便习惯，同时应增加活动。
2、药物治疗。应选用适当的通便药，对功能性便秘，还可加用促动力药，如果大便嵌顿，可以清洁灌肠并联合使用刺激性泻药，有软化大便和刺激排便的作用。3、心理疗法和生物反馈。有中、重度的便秘者，常有焦虑，甚至抑郁表现，应给予认知治疗，使患者消除紧张的情绪。
大人便秘是什么原因
1、功能性，比如喝水比较少，运动比较少，对结肠运动的刺激减少形成便秘。另外，工作紧张，生活节奏快，生活压力大，会干扰正常的排便习惯，形成便秘。
2、器质性，有明确的器质性病变引起便秘，在临床上主要是器质病变引起了肠道的梗阻，比如直肠或者肛门部的病变。