吃瓜子便秘吗

瓜子中含的油脂比较多，同时膳食纤维也比较多，都可以起到润肠通便的作用也有利于促进便秘的缓解。

但是如果瓜子应用过多也容易导致出现有上火的情况，这样又很容易导致出现有便秘的发生，所以便秘期间只能少量应用不可以过量应用。

而且应用瓜子的时候也要注意多喝水，这样就会有效的避免上火的发生，同时也要注意多吃一些清淡的蔬菜和水果。

也可以适当的应用一些败火的药物，或者是应用一些润肠通便的药物进行治疗。