干吃不胖者可能是先天体质问题，有些人怎么吃都不胖，有些人稍微尽是就会出现肥胖的现象。干吃不胖还可能是由于疾病引起的，这些疾病人体无法吸收食物的营养，所以即使吃很多，身体也不见发胖。
干吃不胖的原因
1、甲状腺功能亢进症。患有该病症者，导致糖、蛋白质、脂肪的代谢速度增快，人容易出现饥饿感且感到身体疲乏，由于吃进去的食物很多，所以大便次数也增加，患者虽然多次进食，但是不胖反而变消瘦。
2、脾胃虚弱。脾胃虚弱者在不能较好的吸收食物中的营养，导致能量摄入有“障碍”，胃功能不完善也会导致血液更新速度减慢，患者容易出现面部泛黄，随着病症加重，黄色会逐渐加重，还会变得消瘦枯干。
3、其他原因。精神焦虑、紧张者，生活压力大者，失眠者，工作时间过长者，有细胞病变（癌症）者等。
健康的生活方式
建议每年定期体检，排除疾病引起的干吃不胖的情况。调整自身的饮食习惯和作息习惯，保持身体健康。
1、较瘦的人，应均衡饮食，改善高纤维、低热量的饮食习惯，青菜、水果、肉类等食物均衡摄入，不挑食。
2、调整作息。规律生活，睡眠充足，可刺激胰岛素和醣类转化酵素分泌，帮助储存脂肪。
3、运动。适当的运动可以更健美，增加糖分的消耗，在运动后会更有食欲。