有的人进行剧烈运动时会出现尿失禁的情况，并为此感到尴尬不已，引起尿失禁的原因有很多，例如精神长期受压、近期做过泌尿道手术，患有尿道炎症或者腹内压力增加等都可以使得患者出现尿失禁的情况。
剧烈运动时为什么会尿失禁
1、剧烈运动时尿失禁，一般认为是压力性尿失禁。当人进行剧烈运动时，腹内压力会增加，导致尿液不受控制地流出，这种情况的尿失禁一般常见于女性，尤其是生产过的女性，经产妇的盆底肌肉松弛，从而导致尿道周围的组织不能有效地将尿道牵拉住。
2、除了在剧烈运动时候可能会出现尿失禁的情况，部分患者在大笑或者咳嗽时也会出现尿失禁的情况，因为大笑或者咳嗽也可以造成腹压增加，从而产生了压力性尿失禁的情况。
剧烈运动时出现尿失禁怎么办
1、患者进行剧烈运动时出现尿失禁，需要患者正确对待，假如症状频繁，患者要及时去正规医院进行检查，一般经过治疗之后尿失禁的症状会有一定程度的缓解。
2、患者也可以选择进行运动治疗，日常多做盆底肌的康复锻炼，或者通过提肛运动进行锻炼，加强肌肉的收缩和控制力，可以改善尿失禁的症状、防止小便流出。