车厘子能不能补铁

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车厘子的别名有楔荆桃、含桃、朱樱、乐桃、表桃、梅桃、荆桃、崖蜜等;车厘子是可以补铁的,这种水果里面含有的铁元素也是非常充足的,能够起到一定的滋补作用;但不宜过多食用,很容易造成上火的现象,一次吃5~6颗,一天的情况下不能超过10颗。

一、食用车厘子对人体有什么好处

1、常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生;既可防止缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。

2、麻疹流行时,给小儿饮用能够预防感染;其核则具有发汗透疹解毒的作用。

3、具有补中益气的功效,同时也能祛风除湿,对于风湿腰腿疼痛的患者,有较好的治疗效果;它的树根还具有很强的驱虫、杀虫作用,比如驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

二、食用车厘子要注意什么

1、一旦出现了口腔溃疡或者大便干燥的情况,就要停止吃这种食物;有些孕妇在怀孕期间血糖或者血压的数值,都会出现增高的现象,这时候不宜食用。

2、在食用之前,都要选择用淡盐水浸泡半个小时,然后在流动的水源下面多次的清洗;避免上面有细菌或者农药的残渣,对于吃剩下的水果,最好选择放到冰箱里面储存。


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