血压高能吃三七吗

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高血压患者,是可以吃三七粉的,因为三七粉可以调整血压,把血压的值降低一些,适量的服用,有不错的效果。如果要配合一些降压的药物,在吃三七粉的时候,要注意服用的剂量,以免和降压药一起吃导致降压过低,所以服用的时候需要询问医生。

一、高血压患者饮食建议

1、饮食方面应该限制摄入的总热量,高血压患者需要先控制好自己的体重,让自己的体重回归到正常范围。

2、饮食应该要少盐,患者对于食盐的摄入量一定要控制,日常的饭菜中盐分不宜过多,平时尽可能不要吃腌制的食品。

3、平时要多吃水果,比如苹果和香蕉,这两种水果里面有大量的钾元素,可以把体内多余的钠元素排出体外,帮助控制血压。

4、患者饮食同时还需要低脂肪,减少脂肪和胆固醇的使用。

二、高血压患者不能吃什么

1、太油腻的食物是不可以吃,否则容易造成血压的上升。高脂肪的食物有动物脂肪、动物肝脏等。

2、辛辣刺激的食物是不能吃的,比如辣椒。辣椒属于热性食物,对控制血压会产生不利影响。

3、喝茶可以达到利尿的作用,但是会带来失眠、兴奋等问题。高血压患者不能喝太多的茶,否则睡眠不足也会影响血压升高。


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