儿童该怎么补铁

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铁元素是构成人体的必不可少的元素之一,是儿童成长必不可缺的元素。小孩子由于平时饮食挑食或喂养不当,食补补铁达不到机体的需求,可能会导致出现铁元素缺乏,导致孩子出现缺铁性贫血的现象,小儿补铁口服液可让孩子补充体内铁元素,预防或治疗儿童缺铁性贫血。

儿童缺铁性贫血的危害

孩子患有缺铁性贫血主要表现为爱哭闹、睡中惊醒、睡中腿抽筋而醒、精神萎靡、厌食、挑食等现象,可使孩子生长发育迟缓,生活中经常感到头晕、膝盖疼、抽筋,易引发失眠、感冒、发烧、咳嗽、腹泻等病症,在学习上注意力不集中,理解力、记忆力差,导致学习成绩差,严重影响孩子生理心理的健康成长。

小儿补铁口服液的补铁作用

在孩子身体发育成长的时候可以适当的给孩子服用小儿补铁口服液进行补铁,可补充孩子体内铁元素,预防孩子缺铁性贫血,防治孩子因缺铁造成的一系列病症,可增强孩子的身体免疫能力,促进消化吸收,增强食欲,进一步加强身体营养,对孩子身体健康成长有着良好的作用;同时,铁元素还可以促进孩子其他营养元素的吸收,促进孩子脑力发育,加强孩子的理解学习能力和记忆力,有利于提高孩子的学习成绩。

日常补铁的食物

1、动物肝脏、肉类食品,如猪肝、猪血、猪肉、鱼、鸡蛋等。

2、植物类素食食品,如黑木耳、干红枣、海带、紫菜、桂圆等。


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