2020年我国的近视人数将达到7亿人左右,我国的儿童年少年为主要的近视人群。5岁~15岁群体近视患病率高达到约78.96%,16岁~24岁群体近视患病率高达到约95%。我国儿童青少年近视患病率居高不下,会降低我国未来的人口素质与国民健康素质,将对国家社会、经济甚至国家安全都产生重大影响。
一、导致近视的原因
1、先天性眼球发育不健康是导致学龄前儿童患近视的主要原因,如弱视、斜视、散光等眼部疾病都很容易导致近视产生。
1、小学生近视主要是因为看电视距离太近、时间太长和玩电脑时间过长;读书、写字时不注意和桌面的距离与姿势、在光线太强或太弱的光线下看书、不认真做眼保健操等因素导致眼部疲劳,而导致近视产生或加重。
2、课外兴趣班的增加,占据孩子的休息时间,导致眼部缺乏休息,过度疲劳,形成近视。
3、父母近视,也可能导致孩子的近视形成。
5、近视后没有及时的治疗或者没有佩戴合适的眼镜,加深近视程度。
二、预防近视的方法
1、多食用维生素A、C高的蔬菜水果,可以有效防止眼部疾病。
2、多注意眼部的休息,学生应该在课后时间多多看看绿色植物,进行眼睛远眺望物休息或者闭眼休息,尽量不要在课后看电子类的产品。
3、多做眼部按摩,提高眼部血液循环。