眼睛高度近视该如何处理

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高度近视,可以佩戴眼镜或者选择手术治疗来矫正视力。近视是非常常见的疾病,是指在调节放松状态下平行光线经过眼球屈光系统后,聚焦在视网膜之前,这种屈光状态我们就叫做近视。而高度近视是指近视度数在600度以上,需要佩戴高度眼镜才能够看清楚事物,并伴有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩性等退行性病变。

生活中高度近视患者的注意事项有:

1、要保证充足睡眠时间,不要熬夜,要让眼睛得到充分休息。要减少用眼时间,不要长时间看手机、电脑等电子产品,每次尽量不超过半个小时,中间要休息几分钟,可以经常做眼保健操或者远望。注意照明环境,避免在较暗光线下学习和工作。要保证姿势正确,不要在晃动的环境和躺着读书看手机。

2、要注意不能进行剧烈运动,以免造成视网膜脱离。不要用手揉眼睛,防止细菌,病毒感染。经常按摩眼睛周围,可以缓解眼睛疲劳。

3、要培养良好的饮食习惯,尽量少吃甜食,少吃淀粉类的食物。要补充钙质,补充各种维生素,多吃富含叶黄素类的食物,多吃含锌较多的食物,多吃新鲜的蔬菜、水果。禁食辛辣刺激性食物,禁烟酒。


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