视力的发展有一个阶段性的特征，一般在六岁之前，眼睛处于一个远视状态，随着眼轴的逐渐增长，到六岁之后，眼睛就开始向近视方向发展。出现视力下降之后，应该先去医院进行散瞳验光，确定是真性近视或者假性近视。若是真性近视，一定要配一副合适的眼镜或者角膜塑形镜，可以有效的缓解度数的增长。若是假性近视，多进行户外活动或者用滴眼液，缓解眼部疲劳，使眼睛恢复到不近视的状态。
怎样可以恢复视力
1、如果是成年人的近视，由于某些原因想要视力恢复正常，可以佩戴眼镜或者做激光手术，度数较深的情况下，可以做球内镜片植入。
2、如果是小孩的近视，尽量减少近视的发生，目前对孩子的近视还没有真正的治疗方法，主要就是预防和矫正。
如何保护视力
1、日常保护视力的做法很简单 ，可以采取按压眼球法。闭上眼睛，用食指、中指、无名指的指端轻轻按压眼球，或者旋转轻揉。不要持续太久，也不要用力揉压，20秒钟左右即可。
2、平时注意不要过度用眼，要养成良好的用眼习惯和用眼卫生，学会保护眼睛。比如看书的时间不易过长，控制看电视或者玩手机、平板的时间。
3、在工作和学习半个小时之后，可以看看远方，最好是多看一些绿色的植物或者风景。