吃完饭就往上反食是食管有炎症的表现，这种情况一般称为反流性食管炎，是指胃或十二指肠内容物反流入食管的表现，一般会发生于饭后，因为食管括约肌张力减弱或胃内压力高于食管而引起，胃内容物长时间反复的刺激食管黏膜，特别是食壁下段黏膜，内镜下表现为食管黏膜的破损，即食管糜烂和（或）食管溃疡。
吃完饭就往上反食饮食上要注意哪些
1、饮食上要清淡，避免吃生冷、不易消化、辛辣刺激性的食物，避免吃冷硬、油腻、烧烤类的食物。避免吃高脂肪、高蛋白的食物，戒烟、戒酒，少食巧克力，少饮雪碧、可乐、浓茶、咖啡等饮品，
2、避免暴饮暴食，少吃多餐，进食时要细嚼慢咽。宜吃易消化、细软的食品，可以适当吃些面食，如馒头、面条等，适当增加蛋白质的摄入，如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等。多摄入新鲜蔬菜和水果。
3、避免晚餐吃的过饱，睡前4小时内不宜进食，避免增加腹压的各种动作和姿势，包括穿紧身衣及束紧腰带，控制体重，保持大便通畅。饭后不要立刻坐着或者躺着，可以散散步。睡觉时可以把床头稍稍抬高，以免反流。要注意适当进行体育锻炼，调整情绪，保持一个良好愉悦的心情。