初期高血压，通常血压升高并不明显，特别是是年轻人，建议通过生活方式的调整进行干预，干预周期一般为一到三个月。若是经过有效的生活方式干预后，血压仍然没有降下来，就要口服降压药物。因为长期血压较高就会出现高血压的相关并发症，比如心力衰竭、肾损害、肾衰竭，严重时还会导致尿毒症的发生。初期高血压病人也可以进行运动减肥，低盐、低脂饮食，多吃新鲜瓜果蔬菜，避免劳累和熬夜，规律作息，放松心情，可望恢复到正常水平。
初期高血压要不要吃药
1、对于初期高血压，症状较为轻微，通过控制饮食来调理就可以了。若是没有效果，才考虑进行药物治疗。
2、对于初期高血压，在用药物治疗时，先从小剂量开始，以降压为目的，然后才是维持药量，长期服用降压药。
初期高血压如何降压治疗
1、对于初期高血压患者，年龄人应将血压控制在120/80mmHg，老年人则压应控制在140/90mmHg以下。同时，血压不可降得过快，避免引起脑、肾的供血不足。
2、若是年轻人，处于初期高血压阶段，可以采用一种降压药进行治疗，若是效果不佳，再考虑两种降压药的联合用药。
3、若是老年人，在应用降压药的同时，还要应用利尿剂进行治疗，避免引起低钾血症和高钾血症。