目前人体最高血压没有明确的规定,但是当人体血压的收缩压大于140毫米汞柱,舒张压大于等于90毫米汞柱,那么就被医学定义为高血压。高血压属于常见病症之一,根据我国对于高血压和正常人动态血压24小时监测发现,70%的人在清晨六点到八点是第一个血压高峰值,然后就会慢慢下降,在十二点到下午一点是血压的第一个低谷期。血压监测很重要,一旦血压过高将会对心、脑、肾等器官造成器具性的损害。
高血压产生原因
1、遗传因素,很多基因会导致高血压,30%~50%高血压患者都具有遗传病史。
2、精神和环境,长期精神紧张、激动、焦虑,或者长时间生活在嘈杂环境中也会出现高血压。
3、年龄和饮食,长期膳食结构不合理,随着年龄增大,出现高血压几率会大大提高。
如何预防高血压
1、高血压是可以遗传的,如果家庭中有高血压遗传病史,要尽早控制。从生活方式到饮食都要注意,不要过度酗酒,提前预防。
2、无论是否患有高血压,都要对自己的血压做好监护。发现血压过高就要及时治疗,这样可以尽早控制好血压,防止血压再升高。
3、高血压会导致其他器官受损,要早发现早治疗,可以避免一些心脑血管疾病的发生。
4、健康的生活习惯,科学合理的饮食,经常锻炼,同时也要保证心情愉快,这样可以减少高血压的发生。