上眼皮一碰眨眼就疼是眼睛局部感染导致的，如果发现眼皮出现明显的局部红肿的现象，有可能是麦粒肿引起。麦粒肿是眼科比较常见的一种疾病，主要是由于眼睑腺体发生急性化脓性感染导致的，常见致病菌为金黄色葡萄球菌，一般早期表现为眼睛红、肿、热、痛等症状，到疾病后期严重了，可能还会出现脓肿的症状。
上眼皮疼应该如果缓解
1、注意卫生不要用脏手揉眼睛，以免将细菌带入眼内，引起感染，应该用干净的纸巾轻轻擦拭。毛巾等清洁用具，应该专人专用，定期进行消毒。应经常保持脸部和手的皮肤清洁，保持眼睛及周围的清洁。
2、防止用眼疲劳，不要长时间看电视或看书，注意工作环境，电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗。注意休息，不能熬夜，不要使眼睛过度疲劳，经常做眼睛保健操。适当进行锻炼，多到户外进行活动，以增强身体抵抗力。
3、注意养成良好的卫生习惯，电脑操作时，由于电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。饮食宜吃清淡，易消化食物，做到定时定量，注意全面营养，及时补充维生素A。多饮水，保持大便通畅，多食新鲜的瓜果蔬菜。要戒烟戒酒，不要吃生冷、甜腻、煎炸炙烤、腥发、辛辣的食物。