关节磨损会发生关节软骨的退行性变，临床上会形成骨性关节炎。发生了关节磨损，首先我们要减轻体重以关节部位带来的压力。同时，日常生活中注意避免爬楼爬山及深蹲及拎重物等动作，天气寒冷时注意保暖。若其关节磨损较重，出现疼痛及关节功能活动受限等症状，可考虑口服抗炎镇痛药及营养关节软骨的药物。建议情况严重的患者要及时去医院治疗，以免耽误病情。
关节磨损怎么办
1、膝关节半月板损伤，需要注意疼痛的部位，对于不同姿势下的疼痛，其皮肤颜色、温度有何变化。
2、人体的正常活动情况下，重心在两个膝关节之间，所以膝关节半月板以内侧的磨损多见，特殊工作的患者，会有外侧疼痛，在活动时疼痛明显，急性期时会有疼痛严重、皮色潮红、皮温升高的表现。
3、若只是单纯的疼痛，可以给予药物口服，三个月以上，若出现了皮温、皮色的改变，就需要加入消炎止痛药，药物治疗无效，选择X线、CT、MRI等观察磨损情况，必要时行手术治疗。
关节磨损的原因
1、一类是退变性、老化性的骨关节炎。随着年龄的增大，关节慢慢磨损，这是人群最多的。
2、创伤性的关节炎，病人由于各种原因，关节的软骨面受到损害，关节的半月板韧带损害以后，关节最终失去了功能。
3、各种风湿、类风湿，或者痛风性的关节炎，造成了关节的毁坏。