来月经前半个月出现乳房疼痛是正常的现象。这个时候在体内雌激素和孕激素的作用下乳房出现胀痛是正常的，当月经完了以后雌激素的变化就会恢复正常。如果这个时候还会出现乳房胀痛的情况，就要及时去医院做b超，检查是否乳房发生疾病导致的。
乳房出现疼痛的原因有哪些
1、生理性的疼痛。就是月经来的时候会出现乳房胀痛，或者在哺乳期的时候，女性因为乳汁淤积而引起胀痛。这些都是正常的现象。不用太过于紧张和焦虑，当一段时间以后就会自行恢复。
2、病理性的疼痛，当乳房发生疾病，比如说出现结节乳腺增生，乳腺炎等情况，乳房就会发生疼痛或者会伴随有乳房红肿皮肤发生凹陷等情况。这个时候就需要及时去医院做相关的检查确诊病因，然后积极治疗。
女性平时的生活注意事项
1、女性在平时生活中要养成良好的生活习惯，不要熬夜，熬夜会导致内分泌紊乱，月经失调等，也会在月经的时候会加重痛经的情况。在饮食上清淡为主，避免辛辣刺激寒凉的食物，平时多注意室内的通风，少去人多的地方。
2、很多女性都有痛经的苦恼，在这个时候就会表现得过分的焦虑，紧张和不安，其实这样会加重痛经的情况，所以保持良好的心情，积极乐观的心态来面对是非常重要的。