睡一觉醒来发现眼睛肿了，可能是多方面原因引起的，比如说皮肤过敏或者是被虫子叮咬。也有可能是甲状腺功能亢进引起的，具体的应该根据肿胀的部位以及是否对称来分析。此外如果还伴随着双下肢浮肿的情况，或者是腹腔积液的情况，则应该考虑是心肺功能不全，肝功能衰竭等疾病。此外也不排除是结膜炎的可能，最好是到医院眼科检查一下。
一觉醒来眼睛肿了怎么办
1、一觉醒来后眼睛出现肿胀的情况要根据原因采取对应的治疗措施，如果是因为不良的睡觉姿势造成的，那么可以对肿胀的部位进行局部的热敷，大概30分钟左右肿胀可以消退。
2、如果是因为结膜炎造成的，并且有分泌物产生，眼部发红，则对应的需要用药物进行治疗。
3、若是长时间肿胀无法消退，则需要到医院做一下肾功能检查。
如何避免早上起来眼睛肿
1.、养成良好的生活起居习惯，做到早睡早起不熬夜，因为睡得太晚容易导致毛细血管充血从而导致眼部肿胀。
2.、在起床之后不要急着用热水洗脸，而应该用凉水先敷一下，然后轻轻的按摩一下眼部周围的皮肤，大概一两分钟即可。
3.、早上起床之后可以喝一杯热水，加速血液循环。
4.、每周进行适当的体育运动，增强自身的免疫力。