导致患者出现腿酸的原因有很多，最常见的是因为剧烈活动引起的乳酸堆积，例如长时间反复上下楼梯。也有可能是血液不流通引起的症状，例如晚上睡觉的姿势不正确，或是长时间保持同一个睡姿，使腿部静脉受压，无法正常血液流通，从而出现腿部酸痛的症状。患者在生活中要注意适度进行身体锻炼，避免过度运动导致肌肉损伤，平时在饮食上可以多吃一些富含高蛋白的食物，多晒太阳。
为什么会腿部酸痛
1、下肢有静脉血栓形成或者是下肢肌肉萎缩，就会造成明显的腿部酸痛，可通过做B超检查和做肌电图的检查以明确诊断。
2、考虑是由于受风着凉引起的，或是腿部韧带受到损伤引起的症状，还有可能是因为患者身体缺钙，也会导致腿部出现酸痛的症状。
如何缓解腿部酸痛
1、如果是有静脉血栓，需要做溶栓治疗，如果是有肌肉萎缩，需要通过按摩锻炼，口服神经药物等方法恢复。如果患者的疼痛症状比较严重，可以先应用消炎镇痛类的药物。
2、如果是因为过度疲劳引起的症状，则需要注意先休息，近期避免进行剧烈运动，也可以按摩一下或者是用热水泡泡脚，用热水泡澡，能够有效的缓解腿部酸痛的现象。