喝咖啡,到底是对身体好,还是不好?4种人杜绝喝咖啡

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咖啡与茶一样,作为一种提神的饮品出现在大庭广众之下。很多人喜欢喝咖啡是因为其香醇的口感,以及能够提神的作用。但是至于喝咖啡对身体有怎样的好处或者坏处,很多人却没有太多的了解。其实跟喝茶一样,并不是所有人都适合喝咖啡,因为喝咖啡对人体也会造成一定的影响,某些体质特殊的人群喝了很有可能会加重身体的负担。那么哪些人不适合喝咖啡?

一、孕妇

孕妇在怀孕期间,除了要保证自身的身体健康,同时还应该考虑到饮食会不会影响到肚子里的胎儿。而咖啡作为一种提神的饮料,孕妈妈喝了会有危害吗?咖啡中所含的咖啡因具有一定的兴奋作用,所以孕妇喝多了可能容易造成失眠。除此之外,过量的咖啡因还会导致骨骼中钙的流失,而孕妇怀孕期间还应适当地补钙,所以孕妇最好不要喝咖啡,防止影响体内胎儿的生长发育。

二、儿童及青少年

虽然青少年喝咖啡不会产生特别严重的疾病,但是如果摄入过多的咖啡,则很有可能会影响身心发育。咖啡中的咖啡因不仅会促使神经兴奋,而且还会影响青少年骨骼发育。而青少年正是处于一个生长发育的时间,如果长时间失眠而导致神经衰弱,很可能会影响孩子的身心健康,所以青少年最好不要喝咖啡。

三、高血压患者

高血压的人群一般不建议喝咖啡,因为咖啡因兴奋作用容易使人体心跳加快、神经兴奋,从而使高血压患者出现焦虑,失眠等情况。而高血压的患者最好保持情绪稳定,同时控制血脂的波动,避免血压身高,加重疾病程度,同时引起其它不良的影响。

四、胃肠炎患者

胃肠炎患者的胃肠道黏膜容易出现损坏,如果吃刺激性的食物就容易导致胃肠道出血,从而引起腹痛、呕吐等症状。而咖啡也具有一定的刺激性,食用之后容易促进胃肠道蠕动、刺激胃肠黏膜,从而导致病情加重。所以胃肠炎患者也应该注意饮食清淡,尽量少吃一些刺激性的食物。

总而言之,虽然咖啡对身体有很多的好处,但是咖啡毕竟是一种刺激性的饮料,所以并不是所有人都适合喝。生活中可以适当地把咖啡当成“精神调味剂”,但是不要把它当成必需品。


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