怎样才不会晕车

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晕车是一种常见症状,晕车属于晕动症的一种,特指对汽车运动时所产生的颠簸,旋转,摇摆等任何形式的加速运动,对前庭神经产生刺激引发的一种疾病。晕车患者在晕车的时候会表现出上腹不适,恶心,面色苍白,眩晕,出冷汗等症状。

一、怎样才不会晕车?

1、坐前排:在坐车的时候最好坐在前排视野比较好的位置,这样可以直接观察路况,让身体提前做好准备,避免突然转弯或者加速等对自身造成直接影响。如果没有坐在前排,在后排的时候则可以闭目养神,放松心情。

2、吃晕车药:一些晕车比较严重的患者,可以在上车前半个小时服用适量的晕车药,如果不吃药也可以在耳朵背后贴晕车贴,这样可以有效预防晕车症状的发生。

3、一些晕车患者在车上可以闻生姜或者将橘子汁涂抹在鼻子部位,这些物质强烈的气味可以调节嗅觉,避免车上难闻的气味对自身车上影响,导致晕车症状的发生。

二、晕车的因素:

1、过度疲劳:当人体处于过度疲劳状态的时候,身体的适应性会下降,因此在疲劳状态下坐车的时候容易出现晕车现象的发生。

2、身体不适:如果在坐车之前,感冒了或者患哟一些上呼吸道感染疾病,一些病原体可能会影响内耳前庭神经平衡,由于机体的免疫力也在下降因此患者对外界变化的适应力和承受力会有所下降,因此容易出现晕车现象。


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