跑步的时候乳房疼痛是由于运动频率加快而导致过度的肌肉拉扯造成的。在跑步期间，需要女性患者佩戴胸罩或贴身的内衣物，否则跑步时很容易导致乳房上下颠动，会对患者产生乳房颠动或是有撕裂的痛感。平时也要多注意佩戴相同型号的内衣物，否则会导致胸型不美观。
乳房疼痛的原因
1、胸部疼痛。胸膜受到刺激或肋间神经刺激引起的疼痛。肺内无疼痛神经，右肺主要由肺泡组成。右肺无明显疼痛神经。
2、肺结节本身不会引起胸痛。如果肺结节离胸膜较近，病变会严重侵犯肺胸膜，进一步侵犯胸壁会引起胸痛。肺结节较小，内部结节较多，因为肺内没有疼痛神经，所以不引起胸痛。
乳房疼痛的治疗
1、先行观察。由于个人卫生习惯不好，或是生活作息紊乱是很容易导致乳房有增生的情况，在进行检查后，观测乳房内的增生情况的好坏，如果没有对乳腺产生影响，而且也没有压迫周围生理组织的情况，可以先行观察。
2、手术治疗。如果乳房内部的腺体出现了严重的疼痛症状，而且无法通过按摩和药物调理达到很好的效果，就需要进行手术治疗，因为很有可能是因为乳腺结节出现了恶性的病变，如果不加以治疗是很容易导致乳腺癌的出现。